La guía de 2 minutos para comprender el lenguaje corporal

Comprender el lenguaje corporal es como poder leer la mente. Según Psychology Today, alrededor del 55% de la comunicación se hace a través del lenguaje corporal, el 38% a través del tono de voz y solo el 7% con las palabras reales habladas. Las personas tienen más dificultades para controlar los movimientos de su cuerpo…

Comprender el lenguaje corporal es como poder leer la mente. Según Psychology Today, alrededor del 55% de la comunicación se hace a través del lenguaje corporal, el 38% a través del tono de voz y solo el 7% con las palabras reales habladas. Las personas tienen más dificultades para controlar los movimientos de su cuerpo en comparación con su habla, por lo que es una excelente manera de descubrir los verdaderos sentimientos de una persona. Aquí hay una guía rápida para comprender el lenguaje corporal que le ayudará en situaciones sociales importantes. Pero tenga cuidado porque el lenguaje corporal puede tener diferentes significados entre culturas e incluso géneros.

Ojos

Vista cercana del ojo verde de la mujer y pestañas oscuras contra un fondo verde borroso

Todos han escuchado la expresión «los ojos son las ventanas del alma». En el caso del lenguaje corporal, ¡eso es cierto! Los ojos pueden decir mucho sobre lo que una persona piensa y siente. Mantener un contacto visual regular, pero no demasiado, es un signo de honestidad en la mayoría de las sociedades occidentales. Evitar el contacto visual puede significar vergüenza, ya sea por la situación o por deshonestidad. Demasiado contacto visual puede ser una demostración de dominio y, por lo general, hace que las personas se sientan incómodas.

Cuando alguien esté pensando en una respuesta, preste mucha atención a la dirección en la que mira. Si miran a la izquierda, significa que están tratando de recordar algo y probablemente están a punto de decir la verdad. Mirar a la derecha indica pensamiento creativo y está asociado con mentir.

Expresiones faciales

Mujer riendo y mirando fuera de la cámara delante de un fondo amarillo brillante

La boca también puede proporcionar información importante sobre los pensamientos de una persona. Hay diferentes tipos de sonrisas que significan cosas diferentes. Una sonrisa plena y genuina usa todo el rostro, mostrando alegría y felicidad. Si la sonrisa es falsa, solo interviene la boca. Una sonrisa falsa significa que la persona está tratando de mostrar interés y ser amable, pero no es del todo cómo se siente. Las medias sonrisas son cuando alguien mueve solo parte de su boca. Aquellos que hablan con fluidez el sarcasmo deben estar familiarizados con las medias sonrisas, ya que generalmente significa que alguien está bromeando o que no están seguros de la situación.

Las microexpresiones son expresiones involuntarias rápidas la gente hace que eso transmita sus verdaderos sentimientos. Lo que los hace más útiles es que son universales para todas las personas, independientemente de su origen cultural o género. Desafortunadamente, son muy difíciles de detectar sin el uso de una cámara de cámara lenta. ¡Estas expresiones duran solo 1/25 de segundo! Puede entrenarse para detectarlos, pero no siempre es preciso. Las siete microexpresiones universales son:

  • Asco
  • Enfado
  • Temor
  • Tristeza
  • Felicidad
  • Sorpresa
  • Desprecio

Señales de mano

Dos personas conversando en una mesa y haciendo gestos con las manos para enfatizar

Las manos son comunicadores versátiles. Pueden saludar a las personas con un apretón de manos o dar un toque tranquilizador a nuestros seres queridos. También pueden revelar nuestros verdaderos sentimientos. Mantener las manos ocultas se suele considerar un signo de engaño. Si las manos están abiertas, se considera más veraz. Cuando le pida un favor a un amigo, puede resultarle beneficioso mantener su palmas hacia arriba. Las palmas hacia arriba se consideran una solicitud simple y no amenazante. Si las palmas están hacia abajo, se considera autoritario y exigente.

Tocar es otro aspecto importante del lenguaje corporal de las manos. Si alguien te toca con toda la mano, como una mano firme en el hombro, significa que le agradas más que si te toca con la punta de los dedos. Si alguien se toca la cara durante una conversación, especialmente los ojos o la boca, es un buen indicador de que está mintiendo.

Posición del brazo

Mujer hablando a una multitud y usando un amplio gesto de brazo para comunicarse

Si los ojos son las ventanas del alma, entonces los brazos son la puerta al cuerpo. En general, si alguien pone un objeto entre él y el hablante, se considera un tipo de bloqueo. Está tratando de protegerse a sí mismo. Cruzar los brazos se considera un gesto defensivo, mientras que una postura relajada muestra más amabilidad y apertura. Si alguien coloca sus manos en sus caderas como Superman, generalmente es una muestra de dominio o confianza.

Pies

Punto de vista de los zapatos de una persona de pie sobre concreto con una flecha pintada hacia adelante.

Si bien todos se concentran en mantener sus rostros y brazos bajo control, tratando de no revelar ninguna información importante, a menudo se olvidan de sus pies, lo que los convierte en una herramienta valiosa para leer el lenguaje corporal. Los pies por lo general apuntan la dirección a la que una persona quiere ir. Si está hablando con un compañero de trabajo y sus pies apuntan hacia la puerta, es posible que desee concluir su historia porque probablemente esté aburrido y quiera irse. Si sus pies apuntan directamente hacia ti, están interesados ​​en ti y en lo que tienes que decir. Si el cuerpo de alguien mira en una dirección diferente a la de sus pies, confíe en los pies sobre el cuerpo.