La calidad del aire dentro de nuestros hogares puede ser significativamente peor que la del exterior. Sustancias químicas liberadas por muebles nuevos, pinturas y productos de limpieza contribuyen a esta contaminación interior, afectando nuestra salud.
El peligro oculto en nuestros hogares
Según la Agencia de Transición Ecológica (Ademe), el aire en nuestros hogares puede ser de 5 a 10 veces más contaminado que el aire exterior. Esto se debe principalmente a los compuestos orgánicos volátiles (COV) emitidos por diversos productos.
Fuentes comunes de COV
- Muebles nuevos: Emanan solventes y formaldehído, un gas irritante y potencialmente cancerígeno.
- Pinturas y barnices: Incluso las pinturas al agua liberan solventes durante meses.
- Velas perfumadas y ambientadores: Liberan partículas finas y benceno al quemarse, otro COV cancerígeno.
- Utensilios de cocina y embalajes: Algunos utensilios de teflón, plásticos calentados y papel de aluminio pueden liberar compuestos perfluorados (PFAS) y bisfenol A.
Impacto en la salud
La exposición prolongada a COV puede causar:
- Irritación ocular
- Dolores de cabeza
- Problemas respiratorios
- A largo plazo, incremento del riesgo de cáncer
Perturbadores endocrinos
Los retardantes de llama en colchones, cortinas y sofás contienen PBDEs (polibromodifeniléteres), identificados como potenciales disruptores endocrinos que pueden afectar el desarrollo fetal y la fertilidad.
Medidas preventivas
Para reducir los riesgos asociados a la contaminación del aire interior, considera estas acciones:
- Ventila diariamente: Abre ventanas por 10-15 minutos, especialmente después de comprar muebles nuevos o realizar renovaciones.
- Deja «desgasificar» los muebles: Permite que los muebles nuevos liberen gases en un espacio ventilado durante 1-3 semanas.
- Elige materiales seguros: Opta por madera maciza no tratada o productos certificados con etiquetas ecológicas.
- Alternativas naturales: Usa vinagre blanco, bicarbonato de sodio o plantas purificadoras de aire en lugar de ambientadores químicos.
- Limpieza regular: Limpia las superficies con un paño de microfibra húmedo sin perfumes añadidos.
